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高血压平时应该注意什么？吃点什么比较好？

如果是原发性高血压，建议您喝正合降压茶，这样就可以不用服西药了，避免西药伤害脏腑器官，引发并发症。

正合茶对各期高血压的正确饮用方法

一、预防保健（血压110-130/70-80mmHg）

血压正常的人每天一袋或隔日一袋能有效保护心、脑、肝、肾功能，预防高血压的发生。据“超微量电磁波（共振）测试分析仪”测试，“正合茶“具有较强的降压和抗疲劳及提高免疫力的作用，且效果显著，在疲劳时喝一杯“正合茶”，可以提高工作效率，预防高血压的发生。

二、偏高值血压（130-139/85-89mmHg）

●此类人群，尤其是有遗传倾向者（父母及父母直系亲属，或兄妹有高血压家族史者），应找医生测量血压或直接饮用本品，一天一袋正合茶，连续饮用40-60天，高血压病不再发生。

●忠告：偏高值血压和I期高血压患者应切记，在求医问药过程中，应尽量避免使用西药，有责任感的医生也会让你选择中药治疗，配合健康的生活方式。

三、I期高血压（140-159/90-99mmHg）

此类患者血压波动较大，如你每天服用1片降压西药，血压控制正常（低于140/90mmHg）以下时，正合茶每日2袋，第二天就停止或减少西药的服用量，血压即可调节正常，以免长期服用西药对心、脑、肾的进一步损害，在饮用过程中，如血压波动升高，正合茶应减量饮用，按每日1袋至隔日1袋，连续饮用3个月，血压调节平衡正常不反弹。

四、II期高血压（160-179/100-109mmHg）

此类患者有两大症状：一是血压持久稳定升高；二是人体靶器官损伤较轻。因此在治疗过程中，应减少其他降压西药，以免造成对人体脏腑靶器官的进一步损伤。

①如你每天吃2片降压西药，血压控制正常（低于140/90mmHg）以下时，正合茶每日2袋，第二天就可以将西药按1/4、1/3、1/2逐渐减量服用直至减完为止，正合茶继续饮用。在饮用过程中，如果血压波动再升高，正合茶再减量饮用，按每日1袋至隔日1袋，连续饮用6个月，血压调节平衡正常不反弹。

②如你每天吃2片降压西药，血压还是偏高（超过140/90mmHg）时，那你就先不要减少西药的服用量，直接饮用正合茶，每日2袋，待血压调节正常（低于140/90mmHg）时，正合茶继续饮用；在饮用过程中，如果血压再波动升高（超过140/90mmHg）时，降压西药就开始按1/4、1/3、1/2逐渐减量服用直至减完为止，正合茶继续饮用。在饮用过程中，血压再波动升高，正合茶再减量饮用，按每日1袋至隔日1袋，连续饮用6个月，血压调节平衡正常不反弹。

五、III期高血压（≥180/110mmHg）

此类患者人体靶器官衰竭。首先你不要有心理负担，现代医学研究证明；高血压有可逆性，即III期高血压可转为II期或I期，动脉硬化也有可逆性。即可以从硬化到软化。正合茶”具有滋阴养肝，清肝明目，调节——肾脏神经轴心平衡的作用。只要您坚持服用，就能达到预期效果。

①如果你每天吃3片西药，血压控制正常（低于140/90mmHg）时，正合茶每日2袋，西药应逐渐减量服用按1/4、1/3、1/2量直至减完为止，正合茶继续饮用。在饮用过程中，如血压再波动升高，正合茶再减量饮用，按每日1袋至隔日1袋，连续饮用9个月，血压调节平衡正常不反弹。

②如果你每天吃3片降压西药，血压还是偏高（超过140/90mmHg）时，那你就先不要减少西药的服用量，直接饮用正合茶，每日2袋，待血压调节正常（低于140/90mmHg）时，正合茶继续饮用。在饮用过程中，如果血压波动再升高（超过140/90mmHg）时，降压西药开始减量服用，按1/4量、1/3量、1/2量直至减完为止，正合茶继续饮用。在饮用过程中，如血压波动再升高，正合茶再减量饮用，按每日1袋至隔日1袋，连续饮用9个月，血压调节平衡正常不反弹。

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